DÍA 3
SOY CONSCIENTE DE LO QUE VEO

Hoy soy consciente de lo que miro y lo que busco ver..... 

¿En qué estoy poniendo mi atención?.......

¿Si veo televisión o leo noticias, qué es lo que miro?... 

¿Qué tipo de información es la que me llama la atención? 

Cada día está lleno de infinitas cosas, algunas agradables y otras que no nos gustan..... Podemos empezar a estar más atentos a las cosas positivas del día!!!!

Por supuesto, sin negar que hay de todo...... pero ya que hay cosas que nos hacen bien y otras que no nos agradan ¿Por qué no elegir más de lo que nos gusta?

Estate atento a las pequeñas cosas como un abrazo... una mirada.... una charla con un amigo... poder reírse.... relajarte y leer un libro o escuchar música, cantar, bailar, pintar, cocinar....infinidad!!

La mente tiene una ley.... "en lo que se enfoca, eso crece".... Si te enfocás en las cosas que te suman vas a ver que cada día hay más de eso..... Cuando me doy cuenta de que tengo la opción de elegir hacia donde dirijo mi mirada, voy a elegir ver las cosas positivas. Lo que veo afecta mi mente y es mi mente la que crea el mundo fuera de mí.

En lo que pongo mi atención eso es lo que atraigo a mi vida.

HOY SOY CONSCIENTE DE LO QUE VEO.

PROPUESTA 3
Hoy vamos a un ejercicio poco convencional..... Dale dinero a alguien, como una acción gratuita!!!!. A un familiar, amigo, alguien que te cruces en la calle..... Simplemente se lo das!!!!, “esto es para vos. Chau!”. 

Da gracias por ese dinero y la posibilidad de darlo libremente.
Observo cómo me siento.

¿Me hace sentir inseguro porque pienso que no me va alcanzar hasta fin de mes? 

¿Me hace sentir bien y me alegra poder compartirlo? 

Tomo consciencia de qué sensaciones y sentimientos me genera, sea cual fuera.